안구건조증 해결 방법1 눈이 침침하고 시력이 떨어질 때, 꼭 해야 할 생활습관과 눈 건강 관리법 눈이 침침하고 시력이 자꾸 떨어진다면 단순히 피곤해서 그런 건 아닐 수 있습니다. 현대인에게 흔한 디지털 기기 사용, 잘못된 생활습관, 영양 부족 등 다양한 이유로 눈 건강이 위협받고 있는데요. 이 글에서는 눈이 침침할 때 원인과 개선 방법, 그리고 시력 보호를 위한 꿀팁을 알려드립니다.🧐 눈이 침침한 이유는 무엇일까요?1. 장시간 스마트폰, 컴퓨터 사용눈이 가장 쉽게 피로해지는 이유는 바로 디지털 기기 과다 사용입니다. 블루라이트는 눈의 망막을 손상시키고, 눈의 조절근육을 피로하게 만들어 침침함과 시력 저하를 유발합니다.2. 눈의 건조함(안구건조증)눈물의 분비가 줄어들면 눈이 건조하고 따끔거리며, 침침한 증상이 나타납니다. 특히 렌즈 착용자나 장시간 에어컨 바람을 쐬는 환경에서는 더 쉽게 발생합니다... 2025. 4. 5. 이전 1 다음
